navigazione Categoria

Benessere

Benessere fisico e psichico

In questa rubrica di benessere troverai diversi articoli che ti aiuteranno a capire come migliorare il tuo benessere fisico e psichico.

E’ scientificamente provato che la solitudine non provoca solo disagi psicologici ma anche fisici: infatti le persone che sperimentano questo sentimento hanno più problemi di salute rispetto a coloro che non sono (o non si sentono) soli.

La solitudine può alterare le funzioni cardiache, i ritmi del sonno, aumentare la pressione sanguigna, intensificare gli squilibri ormonali e diminuire le difese immunitarie.